Kijk welke vorm het best bij jou past
Yoga kan ontspannend zijn maar ook inspannend.
Laagdrempelig, maar ook uitdagend.
Bij yoga gaat het om lichaamshouding, ademhaling, concentratie, meditatie, bewustzijn.
Elke yogavorm biedt iets anders. Flink zweten en een intensieve workout? Of wil je technische perfectie of lange intensieve poses?