Opendeurdag - zondag 14 januari 2018

Test Fitopia & jezelf!

Het centrum voor sport en ontspanning in Edegem. Met kwaliteitsfitness en een ruim aanbod aan groepslessen. Maar ook een yoga-, cycling- & Crossfit studio. Waar ook kinderen terecht kunnen voor dans, circus en inline skating.

Daarboven is Fitopia dé publieke sauna hotspot van Antwerpen! Kom en ontdek het zelf!

Neem gratis deel aan één van onderstaande activiteiten en start 2018 op een gezonde, vitale en evenwichtige manier!

FITNESS

12u: Workshop 'Personal coaching'

Efficiënt en doelgericht toewerken naar je doelen. Wat moet je doen om een optimaal resultaat te verkrijgen? Ontdek het tijdens een uiteenzetting van onze headcoach Paul Van Overloop. 

13u: Workshop 'Edegemse Afvalrace'

Afvallen met een persoonlijk voedingsprogramma dat leuk en lekker is. Op een verantwoorde manier met blijvend resultaat. Hiervoor word je persoonlijk begeleid door onze deskundige voedingscoaches. 

>> MEER INFO

GROEPSLESSEN

Het grootste aanbod van Antwerpen met meer dan 80 groepslessen per week!

 

9u: Bodypump Kracht en spieruithouding verbeteren
9u: Aquagym Funles in ondiep water
10u: BBB Dynamische buik-, billen en borstoefening
10u: Aquagym Funles in ondiep water
11u: Step Choreo Conditie en vetverbrandende choreo
12u15: Zumba Workout gebaseerd op verscheidene dansinvloeden
17u: Cocktailmix Verschillende groepslessen in 1 les.

CyclingBoX Velotopia

Ervaar de meest unieke spinningles ter wereld! 

 

9u15: Freestyle Cycling les met veel variatie
12u15: TRIP 12 Intensieve 40min workout doorheen een digitale wereld

Yogatopia

Ervaar wat Yoga met je doet! Keuze uit een waanzinnig aanbod.

 

9u: Bodybalance Efficiënte bewegingen uit Yoga, thai chi en pilates (beginner)
10u: Hatha Yoga In deze basis yogales oefen je op het correct uitvoeren van de voornaamste poses. (beginner)
12u: Yoga for men Enkel voor mannen! Luister naar je lichaam en verricht oefeningen op kracht en discipline
13u30: Yoga Mix Yin, Kundalini en Meditatie (beginner)
15u30: Yoga Mix Ashtanga & Vinyasa (gevorderde)

Be-topia

11u: Zelfzorg: Hoe begin je eraan? 

Workshop met Leen Huysman. Zoek uit wat je behoeften zijn en leer hoe je ze best invult!

Crossbox

Test je kracht en durf afzien! 

 

11u: WOD Workout Of the Day met focus op conditie
13u: Olympische krachtladder  
14u: WOD Workout Of the Day met focus op techniek