Personal coaching

De voordelen van een personal coach:

  • Persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en)
  • 1 op 1 begeleiding en individuele aandacht
  • Stok achter de deur, iemand die je motiveert en inspireert
  • Bespaart tijd en geeft optimaal resultaat 
  • Voor iedereen ongeacht je doelstelling
  • Zoekt samen met jou de grens op
Een personal coach kan je helpen bij:
  • afslanken
  • verlagen van het vetpercentage
  • het versterken van de rug
  • krachttraining
  • conditietraining
  • algemene fitheid
  • flexibiliteit
  • figuurcorrectie
  • specifieke sporten: tennis, golf, mountainbike, enz.
  • stressbeheersing
  • ...

Afslanken op maat

1. een persoonlijk sport- beweegplan

Vaste personal coach die jou het hele traject opvolgt en begeleidt:

  • intake gesprek & body analyse van 50min.
  • 11 coachingsessies: wekelijks 25min. 
  • Wekelijkse body analyse

2. een individueel voedingsplan

Rekeninghoudend met je persoonlijke voorkeur en haalbaarheid gezien je gezinssituatie:

  • Dagelijkse recepten
  • Wekelijkse boodschappenlijst

Slechts € 105/maand (excl. lidmaatschap)

Meer info? 

Laat hieronder je gegevens achter en onze medewerkers nemen zo snel mogelijk contact op met jou! 

Voornaam: *
Naam: *
E-mail:
GSM: *
Waarom wil je beroep doen op een personal coach? *